The Work von Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die allen Widerstand und somit deine schlechten Gefühle zu Personen oder Situationen verursachen. Es ist ein Weg, der zum inneren Frieden und zum Frieden mit der Welt führt. Durch vier einfache und gezielte Fragen zu deinen Gedanken in einer bestimmten Situation wirst du diese hinterfragen und vielleicht sogar ändern und dadurch die ganze Situation mit neuen Augen betrachten können. Egal ob du dich von deinem Partner nicht genug geliebt, von deinem Chef nicht genug gefördert oder von deinem Umfeld nicht genug beachtest fühlst – The Work kann dir helfen, die Dinge auch aus einer anderen Perspektive zu sehen und deine Gedanken und somit die ausgelösten Gefühle zu überprüfen und neu zu überdenken.
Vielleicht stimmt es ja gar nicht, was du da über dich und andere denkst…